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宝宝粥-蕃茄牛肉蔬菜粥6m以上
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用料
【食材】：牛绞肉300克；牛蕃茄1颗；芹菜0.5把；玉米笋4根；洋葱0.5颗；青椒1个；白饭500克；
宝宝粥-蕃茄牛肉蔬菜粥6m以上的做法
蔬菜切块备用，低脂牛绞肉退冰备用
洋葱芹菜爆香
加入玉米笋青椒一起炒
所有蔬菜丢下去一起煮蔬菜汤
牛绞肉炒香
香喷喷的关键，炒到水份收干，锅底有一点点焦，牛绞肉盛出备用锅底加一些开水，将焦焦底部的肉渣刮干净，这些肉末的开水可以加入粥一起煮
肉末再用调理机打碎一点蔬菜也用调理机分别打碎
计算白饭两倍的水量，蔬菜高汤过滤倒入，不够再补水将肉末与蔬菜泥，丢入粥里面一起熬煮就完成罗！初嚐的宝宝，可以再用手持式搅拌棒将粥打碎一点
小贴士
蔬菜跟牛肉都要炒过才会香喔！
放凉後装副食品储存盒或是装袋保存
尽量在一周内吃完呦