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麻油鸡汤|蒸草虾|蒸时蔬by励家人

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用料

【食材】:【麻油鸡汤】:切块鸡腿肉200g;姜片6;枸杞适量;麻油适量;盐适量;【蒸时蔬】:青花菜一朵切块;新鲜香菇数朵;【蒸草虾+冷冻毛豆】:草虾6尾;毛豆适量;【使用配件】:主锅1;炒菜刀头/十字刀头1;网篮1;不锈钢蒸锅组1;

麻油鸡汤|蒸草虾|蒸时蔬by励家人的做法

备料:切香菇、青花菜,主锅装上炒菜刀头/十字刀头,放入网篮清洗。水注到Max高度,设定时间30秒|转速8清洗。洗净後,蒸锅放入香菇及青花菜,蒸盘放入草虾及毛豆。

【麻油鸡】将鸡肉丢进主锅炒,设定时间10分|转速1|温度120度拌炒,炒好先取出备用。

利用锅内剩余的鸡油煸姜,设定时间5分|转速0(所以可以盖子开着自己把姜翻面)|温度120爆香。

结束後加入炒过的鸡肉及600cc的水,设定时间20分钟|温度100度烹煮,开始蒸煮时蔬及草虾,将蒸锅及蒸盘盖上玻璃盖架在主锅上。

蒸草虾的时间约7-10分钟,时间到後,将最上层蒸盘,六尾草虾及冷冻毛豆取出,盖上玻璃盖,继续蒸煮。时间到後,将蒸锅取出。

麻油鸡汤最後再加入调味即可,麻油酌量(最後放比较不会有苦味),米酒几滴,盐巴少许,按个人喜好加入。

小贴士

蒸东西时请务必把蒸锅组放置端正并从玻璃盖观察是否足有蒸气,才能确保菜品能在时间内蒸熟。


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