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无油无糖布朗尼（小孩也超爱吃）
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用料
全麦粉：15克；玉米淀粉：15克；鸡蛋：1个；香蕉：1根；可可粉：20克；0卡糖：10克；牛奶：60克；泡打粉：3克；每日坚果：15克；
无油无糖布朗尼（小孩也超爱吃）的做法
食材都准备好
香蕉压成泥
打入一个鸡蛋，搅和均匀
把所有的材料放在一起搅和搅和
先在容器里到入一成
铺点爱吃的巧克力
再把剩下的糊糊都到入
顶上铺上坚果果干，烤过后很香
烤箱上下预热180度，30分钟
忘记放泡打粉了，没发起来，不过不影响口感，巧克力味很醇香，不小心多吃了两块
小贴士
烤箱上色，表层怕糊了就铺一张锡纸，继续烤
我这个调的有点稀，可以多加五克全麦面，或者少10克牛奶，会更扎实一些