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用料
【食材】：甜豆适量；玉米笋适量；红辣椒适量；袖珍菇适量；蒜头少许；花椰菜适量；红萝卜1根；黑木耳适量；豆干适量；芹菜适量；葱段少许；
鲜甜菇菜豆拌炒的做法
炒甜豆鲜菇玉米笋:1.甜豆洗净去蒂，玉米笋对切，秀珍菇切长条状，红甜椒去籽切长丝，蒜切片2.起油锅，爆香蒜末，将所有蔬菜一起下锅炒香炒熟，下一点烹大师调味，一点点盐，炒匀後起锅完成。
黑木耳拌炒花椰菜:1.下油、蒜头爆香2.放入食材翻炒一下後加入少许水，翻炒一下，关小火，加入一小汤匙盐和烹大师，开大火闷一下，再拌炒後起锅完成。
芹菜炒豆干:1.下油，放入豆干，平铺煎至金黄。2.放入芹菜、葱段、红萝卜丝翻炒一下，开小火加一小汤匙醋，一小汤匙酱油膏，一小汤匙烹大师，开大火翻炒一下，加少许水，翻炒完之後起锅