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秋冬喝什么——润肺降噪水果茶~

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用料

梨:1个;苹果:半个;橙子:1个;冰糖:适量;菊花:20朵;普洱/红茶(可以用超市东方树叶之类代替):少许;提子(有没有都行):6颗;

秋冬喝什么——润肺降噪水果茶~的做法

各种水果如上,切片放入锅中

加入冰糖

放入适量的水和菊花,这里我用的是瓶装茶叶,后来第二天又煮了一次,用的是正常茶叶,都很好喝。

煮开后泡至温热,舀出。

酸酸甜甜带着菊花的香气,好喝

第二天又做了一大锅,控糖的宝贝可以换成零卡糖浆,味道一样很奶思~

小贴士

茶不可以是绿茶,煮了会有苦涩感,最好是普洱、白茶、普通红茶包这种适合焖泡的茶。



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