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嫩烤去皮鸡腿(优食志版本)
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用料
【食材】:6块鸡腿肉约550克;洋葱切丁1个;【调味料】:酱油2小匙;老抽1小匙;蜂蜜1大匙;大蒜4瓣;姜泥1大匙;干辣椒碎少许;太白粉或愈米粉1大匙;盐、黑胡椒粉少许;
嫩烤去皮鸡腿(优食志版本)的做法
鸡腿肉切块,用调味料腌至少二小时以上
425/220摄氏度,25分钟。加2分钟550度炙烤。(我用T-Fal胖福空气炸锅锅上层烤约10分钟後翻面再烤2分钟)