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比奶茶好喝百倍‼️秋冬养生热饮🥛葡萄干核桃露

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用料

核桃仁:6~8个(全);加州葡萄干:15克;红枣:6颗;大米:15克;水:500~600克;牛奶:400克;杯口装饰:;;花生碎+熟黑芝麻:少许;蜂蜜:适量;

比奶茶好喝百倍‼️秋冬养生热饮🥛葡萄干核桃露的做法

准备好食材。用了无添加的葡萄干,酸酸甜甜,好吃又健康,葡萄干不是普通零食哦,度娘了葡萄干五大功效:可以提高人体的代谢机能;可以缓解疲劳;降低胆固醇,调节胃肠,补铁补血;吃葡萄干可以降低心脏病的发病率;吃葡萄干有助于缓解少儿的肺虚热咳嗽的症状。

红枣去核。

所有食材,除牛奶外,一起放破壁机,选择豆浆功能。

杯口用蜂蜜涂抹一圈,粘上花生碎和黑芝麻,这个超级好看又好吃哦!

豆浆功能结束后,加入牛奶,再用自定义功能稍搅拌片刻即可。(牛奶高温加热后会流失部分营养,所以牛奶在最后倒进去,破壁机也不会糊底了)将热乎乎的核桃露倒入杯中。

为了好看,可以将核桃露的沫沫倒入杯中,好看的“奶盖”就有了,上面再撒点花生碎和黑芝麻,口感真的一级棒!


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