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为您提供番茄蛋拌青花的菜谱,包括番茄蛋拌青花的做法,番茄蛋拌青花的做法步骤,番茄蛋拌青花怎么做好吃等详细内容。
【食材】:花椰菜200克;番茄150克;鸡蛋2颗;木耳50克;蒜末10克;蚝油1大匙;糖1匙;
1、花耶菜切小朵去粗皮,干木耳泡软2、番茄去皮切丁,鸡蛋打散3、将青花菜、木耳烫煮熟透,沥干备用
4、少许油炒散蛋,再放蒜、番茄翻炒
番茄稍微软化,加蚝油、糖提味
再拌入烫煮好的青花、木耳即可