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健康香蕉燕麦软曲奇(可素食)

为您提供健康香蕉燕麦软曲奇(可素食)的菜谱,包括健康香蕉燕麦软曲奇(可素食)的做法,健康香蕉燕麦软曲奇(可素食)的做法步骤,健康香蕉燕麦软曲奇(可素食)怎么做好吃等详细内容。

用料

【食材】:熟香蕉肉280克;原片燕麦片/即食燕麦片160克;无糖粗粒花生酱8汤匙;糖2汤匙;无花果(可省略)1个;开心果、烤焗用黑巧克力碎少许;

健康香蕉燕麦软曲奇(可素食)的做法

食材大合照

先预热焗炉至160℃;在烤盘上舖上一层烤烘纸。

把原片燕麦片用搅拌器略略打碎或用叉略为压散。

用叉子将香蕉压成泥状,然後加入糖、燕麦片和花生酱拌匀,静置10分钟。

无花果切薄片;开心果略压碎。

将开心果碎和黑巧克力碎加入曲奇饼混物中搅拌均匀,也可只放在曲奇混合物上做装饰。

将混合物整理成团状,然後分成16-20等份,再略为压扁成曲奇的形状。

在曲奇装饰上喜欢的材料(无花果薄片、开心果碎和黑巧克力碎)。然後放入预热的焗炉中,以160℃焗25分钟,取出并在烤架放凉即可。

如想硬脆一点,可再以150℃焗5-10分钟。

完成!

小贴士

1.如需做成纯素版,可将烤焗用黑朱古力碎省略(这有机会含乳制品),或买纯素的烤焗用黑朱古力碎。



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