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用料
主料:肉末约250克、干梅菜1大把、豇豆约300克。
配料:姜末1大勺、蒜末1大勺、红葱末1大勺、红辣椒1条。
调料:酱油膏1大勺、生抽1大勺、蚝油1/2大勺、精盐1/4小勺、白糖1/3小勺、胡椒粉1/2小勺、料酒1大勺。
肉末梅菜豇豆的做法
一、把梅菜提前泡发;
二、从田里摘下豇豆,去头尾,洗净;
三、把肉末煸至断生,出锅,不用洗锅;
四、梅菜在入锅前洗三至四遍,抓干水,入锅,煸干水,盛出锅;
五、把生姜、蒜头和红葱头剁碎,红辣椒切圈;
六、把豇豆切粒;
七、锅置炉上,升中大火,放底油,倒入姜末、蒜末、红葱头末和红辣椒圈,爆香;
八、倒豇豆入锅,炒至断生;
九、加入肉末和梅菜;
十、烹入酱油膏1大勺、生抽1大勺、蚝油1/2大勺、精盐1/4小勺、白糖1/3小勺、胡椒粉1/2小勺、料酒1大勺;
十一、兜均匀,搞掂,出锅,开饭。Enjoy!
小贴士
一、酱油膏的味道比普通生抽味道厚重一些,不会死咸,所以有时做菜会放点酱油膏;
二、自己种的有机豇豆现摘现炒,味道鲜,容易熟,不用煮太久;
三、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯,均使用国际量具,并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子,特此说明。