用料

胡萝卜米粉

6个月宝宝辅食：胡萝卜泥米糊|点妈辅食的做法

步骤1:更多分月龄辅食食谱，宝宝每日餐单，关注公众号：点妈辅食准备一段胡萝卜，洗净去皮

步骤2:切片蒸更容易熟，不急的话可以直接蒸，营养保留更全面。

步骤3:放入料理机，加点水，打成泥

步骤4:把胡萝卜泥放入冲好的米糊中，搅拌均匀

步骤5:可以给宝宝吃了

小贴士

用筷子能轻松插进去就是熟了。

如果想要很细腻的效果，可以多加一点水，多搅打一会。

根茎类建议蒸熟，叶菜类建议水煮。

根茎类蔬菜所含的营养素一般不怕高温，长时间蒸煮营养流失也相对较少，蒸相比煮来说更好。

绿叶菜中有大量的维生素B和维生素C，都是水溶性的，所以不能长时间蒸煮，简单焯一下水就可以了。

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