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用料
西兰花1小棵百合2头膳之俭火麻油20克盐、适量枸杞子适量
火麻油百合拌西兰花的做法
步骤1:锅中适量水烧开，放10克火麻油及少许盐。
步骤2:放择洗干净的小朵西兰花焯熟，需将锅中水基本被菜吸收完。
步骤3:捞出西兰花后放择洗干净的百合焯水，之后捞出。
步骤4:装入盘中的菜只需少许盐拌匀，再淋上10克火麻油增香。
步骤5:最后在菜品表面放上几颗枸杞子添色
小贴士
这道菜的调料少到只有适量盐和油就已经是很好吃了，尽量保持食材的原汁原味，这样健康。