用料

燕麦

杏仁

大米

燕麦杏仁茶的做法

1、准备好食材，将杏仁浸泡去皮；

2、将燕麦、大米、杏仁放入破壁机中，并加入适量的清水

3、选择“米煳”功能，启动

4、待程序完成之后，根据个人口味加入白砂糖或者是冰糖调味即可

小贴士

1、告诉大家一个快速去杏仁皮的好方法：将杏仁直接用热水浸泡，等水温合适，用手把杏仁一搓就能轻松去皮；

2、经过破壁机粉碎之后的燕麦和杏仁也会更容易被肠胃吸收，营养值都能增加不少滴。

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