用料

牛肉一条各式生菜适量玫瑰盐少许洋葱和风酱适量

煎烤牛肉温沙拉的做法

步骤1:平底锅偷过环保的椰子碳烧热后，先下大蒜后再下上好牛肉煎铸铁锅的温度比较均匀，所以有点半煎烤的方式进行着

步骤2:再顺便把洋葱和蕃茄丢下去（不用熟，就是稍微过个油就可以起锅）

步骤3:然后用平底锅再稍微把牛肉的边边都用油再煎过一下后，稍微放凉就可以切片摆盘囉~

步骤4:牛肉上不管挤柠檬汁或是洋葱沙拉酱蛮好吃的喔~坚毅先吃一片吃食物的原味再沾酱喔

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