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好孕藜麦沙拉

为您提供好孕藜麦沙拉的菜谱,包括好孕藜麦沙拉的做法,好孕藜麦沙拉的做法步骤,好孕藜麦沙拉怎么做好吃等详细内容。

用料

红萝卜半条,煮熟玉米粒2大匙,藜麦80g,萝蔓生菜2至3片,鸡蛋2颗,苹果1颗,小番茄2至3颗

好孕藜麦沙拉的做法

1、所有食材洗净。红萝卜、苹果去皮,红萝卜刨成丝;萝蔓生菜洗净沥干,切成1公分宽的片状。

2、藜麦以细网筛冲洗,加入等量的水以一般煮饭法煮熟后放凉。

3、鸡蛋煮熟切片。

4、所有食材排盘,淋上酱汁即可享用。


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