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雪蛤雪莲子养颜美容甜汤
为您提供雪蛤雪莲子养颜美容甜汤的菜谱，包括雪蛤雪莲子养颜美容甜汤的做法,雪蛤雪莲子养颜美容甜汤的做法步骤,雪蛤雪莲子养颜美容甜汤怎么做好吃等详细内容。
用料
雪蛤（又称蛤士蟆）10只雪莲子（又称皂角米）60g南杏50g干百合60g生腰果200g枸杞50g大红枣15粒龙眼干100g红冰糖（可不加）适量
雪蛤雪莲子养颜美容甜汤的做法
步骤1:左边雪莲子（又称皂角米）泡水12小时，倒掉浸泡水，洗干净，待用。雪蛤洗干净，用大量水浸泡8小时。
步骤2:浸泡8小时后的雪蛤，拿掉黑色筋膜，用热水煮滚2分钟，捞起，再用清水冲洗干净待用。
步骤3:其他食材准备好。
步骤4:锅内放入处理好的雪莲子、南杏、红枣、龙眼干、百合和水，用电锅煮熟，之后移至瓦斯炉上，加入处理好的雪蛤、红冰糖、生腰果、枸杞，继续加热至滚，待糖溶化即可熄火。（龙眼肉会甜，甜汤若够甜就不用加红冰糖）
步骤5:可以直接吃热的，或放凉再冷藏，冰凉吃也非常美味喔。
步骤6:开动～