用料

酪梨果肉250g鸡蛋2纯可可粉25g可可碎豆100g椰子油35g杏仁粉90g赤藻糖醇155g泡打粉1tsp小苏打粉1/4tsp盐1/8tsp

酪梨布朗尼杯子蛋糕的做法

步骤1:全部材料备齐（我用冷冻酪梨，使用前退冰至常温）

步骤2:全部材料倒进搅拌机搅拌2-3分钟

步骤3:个人习惯将面糊装在挤花袋里挤进杯子蛋糕模当然直接用汤匙入模也是ok的??

步骤4:可随心意添加坚果*记得用汤匙稍微将坚果压进面糊里烤箱预热160度烤20-25分钟即可出炉

步骤5:一个杯子重量约50公克净碳水1g温温吃冰冰吃都可以enjoy!

步骤6:生酮低碳

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