用料

福乐自然零无糖优惠乳200cc福乐顶级鲜奶优酪3匙葡萄数颗奇异果1颗柠檬汁1/4片

优酪水果冰棒的做法

步骤1:备料～前一晚先将葡萄冰冷冻，打好直接喝也很好奇异果切片，柠檬汁1/4片，提ㄧ点柠檬香味和柠檬酸

步骤2:倒入葡萄和鲜奶优酪、无糖茶酪乳，用果汁机打汁最后加一点柠檬汁提香味和酸度即可，不在加砂糖了，当季葡萄甜度就很高了，利用它的甜就可以，这种糖类对身体比较好喔！

步骤3:连同葡萄皮和籽ㄧ起打噢！皮和籽也是有营养的

步骤4:先加入切片的奇异果，在倒入打好的水果优酪，放入冷冻冰超过5个小时就完成

步骤5:完成吃的到水果的冰棒，没有加一滴水的优酪冰棒

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