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椰香全麦黑豆饼

为您提供椰香全麦黑豆饼的菜谱,包括椰香全麦黑豆饼的做法,椰香全麦黑豆饼的做法步骤,椰香全麦黑豆饼怎么做好吃等详细内容。

用料

黑豆100g全麦面粉100g椰子油70g

椰香全麦黑豆饼的做法

步骤1:*黑豆洗净,泡水3小时以上。*黑豆连水放进大同电锅,外锅放1.5杯水,蒸2次。*蒸好,放凉,沥出黑豆备用。*另备1杯黑豆汤备用。

步骤2:其余黑豆汤可当水喝(可加糖)。冰过也好喝。

步骤3:黑豆沥干后,用调理机打碎。

步骤4:黑豆+过筛麦粉+椰子油充分揉匀,楺面过程中,缓缓倒入黑豆汤(一次不要加太多)。

步骤5:楺成面团

步骤6:面团用保鲜膜包好,放置室温下30分钟

步骤7:撖面时,可在面团上下垫上保鲜膜,不会弄脏桌子

步骤8:撖成厚约4mm的面皮

步骤9:撖好后,做造型,放进烤箱

步骤10:*烤箱先上下170度预热10分钟。*放进烤盘,上下170度烤30分钟。*上下转120度再烤20分钟。*完成后,不要立刻取出,先置于烤箱中约15分钟。取出,放凉,收藏。

步骤11:黑豆汤+(狗狗饼干)


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