用料

中型南瓜半颗约400g洋葱半颗红萝卜少许蘑菇一盒油1大匙奶油15g盐适量全脂鲜奶一杯水一杯半黑胡椒适量

南瓜浓汤的做法

步骤1:南瓜去籽连皮一起蒸熟备用。洋葱和红萝卜加油先炒香炒软。

步骤2:炒软的洋葱红萝卜再用食物调理棒加一杯水打成泥状。蒸熟的南瓜也要打成泥状。

步骤3:蘑菇洗净切片用奶油炒香炒软，再加少许盐调味。

步骤4:加入打好的洋葱泥小火加热。

步骤5:再加入打好的南瓜泥搅拌均匀。因为南瓜泥连皮一起打，所有看起来绿绿的⋯

步骤6:最后加盐和鲜奶调味，煮滚即可?

步骤7:开动喽～?

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