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鸡胸肉一盒红萝卜适量小黄瓜适量西洋芹适量小番茄适量萝美适量
步骤1:材料
步骤2:将鸡胸肉切条状,放进醃料抓匀,醃渍约10分钟。
步骤3:蔬菜洗净,切块,丁状。
步骤4:调沾酱
步骤5:如图
步骤6:起少少油锅,中火煎鸡柳,途中把产生的汤汁倒掉,继续煎到熟,起锅。