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用料
酪梨1颗小番茄4颗玉米笋2条四季豆4条小黄瓜1条青葱1根
酪梨沙拉的做法
步骤1:备料:将要搅拌的沙拉材料分做两份分别是~1.酪梨切丝、小番茄对切、玉米笋切小块、四季豆切小块、青葱切末2.小黄瓜滚刀切片0.5公分
步骤2:2.中的小黄瓜加上少许的盐及糖两匙与一汤匙工研醋
步骤3:2.将上述搅拌数次混匀再放置5分钟等1.的材料都搅拌完全再放入
步骤4:1.的酱料只需要一汤匙的酱油膏放置小碗加30cc的水做稀释均匀即完成
步骤5:找一个容器依序放入1.的材料酪梨丝
步骤6:再加入步骤4的调味料酱油膏水后再放对切的小番茄拌匀放1分钟
步骤7:最后一一加入玉米笋、四季豆、青葱末拌匀盛盘后再把2.先前的醃小黄瓜加入便完成
步骤8:上桌