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用料
快煮燕麦片40g蜂蜜2大匙橄榄油1小匙综合坚果2小匙
鲜果优格燕麦塔的做法
步骤1:烤箱记得先遇到180度。一般优格水份多也比较稀，所以我会先拿一个碗架上滤网、铺上厨房纸巾后再放优格沥掉多余水分，这样处理过后质地就会很像希腊优格、变比较稠，沥出来的液体是乳清很营养就直接喝掉没关系。
步骤2:等优格、烤箱预热的时候来做面团：将燕麦片、蜂蜜、橄榄油、坚果（事先压碎）放入容器，加一汤匙水后，使用搅拌棒（或食物调理机、果汁机，但我想徒手混合应该也可以）打成面团状。
步骤3:面团分成三等份后、搓圆、擀平、铺在模具上即可。（建议用一点面粉防沾黏比较好操作）
步骤4:像这样，烤之前可以额外刷上一点牛奶（不刷也没关系）
步骤5:放入预热到180度的烤箱烤10~12分钟。
步骤6:燕麦杯趁热脱模，放凉后即可填入脱水好的优格、再摆上喜欢的水果就完成了。
步骤7:优格毕竟还是有水份的东西，做完尽快吃口感比较好喔～