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绿花椰菜适量白花椰菜适量舞菇适量蛋1颗
步骤1:烤箱200度先预热2.将蔬菜洗净。蔬菜可以先炒熟或烫熟(炒会比较好，毕竟等等要跟蛋一起烤，水分不要太多，不然蛋很难烤熟)4.熟菜+散蛋+义大利面酱---放入烤皿
步骤2:上下火200度烤到蛋熟就好，因为我当时是用烫的方式，虽然水分自认为沥乾，蛋是蔬菜的含水量还是偏高，所以又多烤了10-15分钟到蛋熟。
