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鸡胸肉250g面包粉适量
步骤1:鸡肉切块。混合所有醃制酱料。
步骤2:醃制酱料加入鸡肉拌匀。醃制约10分钟。
步骤3:鸡肉放入面包粉中，包裹均匀。
步骤4:加入4汤匙油于锅中，中大火预热，放入鸡块煎至两面金黄色。
步骤5:搭配沙拉。
步骤6:完成。
