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酱烧里肌沙拉

为您提供酱烧里肌沙拉的菜谱,包括酱烧里肌沙拉的做法,酱烧里肌沙拉的做法步骤,酱烧里肌沙拉怎么做好吃等详细内容。

用料

猪里肌肉3片洋葱1颗沙拉生菜适量综合小蕃茄适量亨氏白醋1/2汤匙酱油1汤匙辣椒粉1/4茶匙蜂蜜1/2汤匙味霖1/2汤匙辣椒酱1/2汤匙蒜泥2瓣的量黑胡椒粉少许亨氏白醋1汤匙砂糖适量酱油1汤匙冷开水1.5汤匙柠檬皮末少许

酱烧里肌沙拉的做法

步骤1:先调好辣味烤肉酱,用来醃肉。

步骤2:用刀在猪里肌肉上划刀痕,两面都要,不需要划穿,以便烹煮。洋葱切条状备用。

步骤3:将里肌肉与辣味烤肉酱抓匀略醃。

步骤4:锅中放少许油,放入里肌肉略煎后,倒入剩下的辣味烤肉酱,小火烧煮。

步骤5:放入洋葱,与里肌肉ㄧ起烧煮。

步骤6:趁猪里肌肉在煮的同时,将生菜和小蕃茄洗净沥乾,并调好醋柠汁用来拌沙拉。

步骤7:里肌肉烧到收汁,即可起锅。

步骤8:将里肌肉切块后,摆放在准备好的沙拉上,在把锅里的洋葱放在里肌肉上,用巴西里叶装饰即可。

步骤9:上桌。


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