比如糖醋排骨，输入部份如糖醋后点搜菜谱按钮即可查询
用料
【炒锅食材】椰子油适量红萝卜一根马铃薯两小粒盐适量茄子一根玉米适量板豆腐半盒毛豆适量鲜香菇适量椰子粉50g水500cc柠檬汁半粒柠檬皮适量花椰菜一棵青辣椒15根孜然粒适量南姜粉7.5g咖哩粉适量姜黄粉适量干燥罗勒叶适量水100cc姜黄适量糙米一杯半燕麦粒半杯水两杯
酸辣绿椰酱配姜黄饭的做法
步骤1:湘湘备料(咖哩粉忘了拍)
步骤2:将糙米和燕麦粒洗净后沥乾，加入水后放入适量姜黄粉于炉火上煮滚关火，移至电锅于外锅1杯水待煮熟即可(跳起后翻拌一下再闷30分)
步骤3:将绿酱食材放入调理机打碎
步骤4:开中小火后加入适量椰子油，放入红萝卜和盐炒软，再放入湿香菇、马铃薯炒一下
步骤5:再将其他食材和绿酱放入
步骤6:放入调好的椰奶和柠檬汁、皮(些许)
步骤7:起锅热水汆烫花椰菜
步骤8:完成^_____^