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用料
黑豆1500g清水适量热开水适量
浓郁全营养黑豆浆的做法
步骤1:黑豆洗净加入高过黑豆约10cm的清水浸泡6小时以上或过夜
步骤2:浸泡完的黑豆会澎涨,将水沥掉
步骤3:再加入新的清水与黑豆平平的水量,放入电锅煮,电锅外锅3米杯米煮,煮好再闷30分钟,放凉
步骤4:黑豆放凉后,黑豆和黑豆水一同分装为每份约120g(约一杯米杯量),我用5号夹键袋分装,放入冷冻保存,要喝时袋子拿掉,用微波解冻,或自然解冻,也可前一晚放入冷藏解冻,第二天早上就解冻完成。
步骤5:取一份黑豆+200~250cc热开水,用果汁机(我用vitamix调理机)高速打约40秒
步骤6:即可完成一杯浓郁全营养的黑豆浆