用料

黄金泡菜3大汤匙魔芋卷一盒秋葵数枝盐少许糖少许

夏日低卡泡菜魔芋的做法

步骤1:准备黄金泡菜低卡的蒟蒻丝卷秋葵数枝

步骤2:因为蒟蒻泡在水中保存都有一股不清爽的味道,记得洗净后再滚水川烫过

步骤3:泡菜多是山东大白菜叶梗,料理时可以切小块也比较快入味

步骤4:平底锅不加油,半杯的水加入3大汤匙泡菜,少许的盐糖简单调味

步骤5:再把烫好的蒟蒻卷一起拌匀炒

步骤6:加入秋葵切丁,炒至汤汁收干,蒟蒻都入味即可

步骤7:清爽酸甜好料理,又是低卡不怕胖,这个料理吃热吃冷都好吃唷~~

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