用料

全麦面粉30克无铝泡打粉3克无糖豆浆75克奶油10克燕麦片50克葡萄干40克果酱适量

低GI燕麦葡萄果酱塔的做法

步骤1:将果酱以外的所有材料混合，静置五分钟让燕麦吸水

步骤2:（此时可开始预热190度烤箱）用手将面团整出中间凹洞的小塔型，排在烤箱烘焙纸上

步骤3:在中间凹洞处填入喜爱的果酱，放入预热好的烤箱，190度约烤25分钟（请依自家烤箱脾气调整）

步骤4:完成出炉

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