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香煎鲟龙鱼排

为您提供香煎鲟龙鱼排的菜谱,包括香煎鲟龙鱼排的做法,香煎鲟龙鱼排的做法步骤,香煎鲟龙鱼排怎么做好吃等详细内容。

用料

鲟龙鱼菲力300g盐少许白胡椒粉少许低筋面粉少许椒盐粉适量

香煎鲟龙鱼排的做法

步骤1:鲟龙鱼解冻后鱼肉表面抹上盐和白胡椒静置10分钟,擦干表面水份抹上薄薄的低筋面粉,倒少许油即可,鲟龙鱼菲力会再释出油脂,热锅后皮面先下,中火慢煎约5分钟后摇幌锅子就知道有没有沾锅,不要一下锅就搅动鱼排给它一点时间,煎到皮面上色再翻面续煎至皮面上色即可。

步骤2:鲟龙鱼排除了无刺营养又丰富,方便就是可依个人喜爱搭配糖醋/红烧/泰式酸辣/西式塔塔酱/西式莎莎酱都对味!


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