用料

鸡翅6只中筋面粉一些酱油1.5大匙酒1大匙盐1g白胡椒粉一咪咪

烤箱版炸鸡翅的做法

步骤1:鸡翅(对切)以酱汁组抓一抓静置，五分钟。烤箱预热190度。

步骤2:在一平盘上倒入中筋面粉，将鸡肉放入滚一滚，拍掉多于面粉。将鸡肉放在烘焙纸上

步骤3:两面都刷上油（玄米油、葡萄籽油、橄榄油等都可以）

步骤4:送入烤箱烤15~20分钟（翅的部分可在15分钟时取出，小棒腿的部分多烤5分钟）

步骤5:就出炉香喷喷的伪炸鸡健康烤鸡翅啦！

步骤6:女儿可以吃六只也没问题！

步骤7:成品

---

---