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用料
蜜汁排骨酱1/2包鸡胸肉1个橙椒2小颗青葱2根白芝麻少许蒜头3瓣
蜜汁鸡柳的做法
步骤1:将鸡胸肉洗净取出骨架，再将鸡胸肉切成丝；加热锅子，将鸡胸的鸡皮和鸡油的部份放进锅子里煎出油脂来，这样我们就不用加食用油，吃来更健康。
步骤2:蒜头剥去外膜，洗净后切成蒜片，放进锅子里爆香。
步骤3:将切好的鸡肉丝倒入锅子里拌炒。
步骤4:橙椒洗净切去蒂头，挖去内膜后切成细长条，倒入锅内拌炒。
步骤5:加入1/2包香蒜蜜汁排骨酱拌炒一下。
步骤6:将炒好的食材装盘，上桌前在蜜汁鸡柳上洒些白芝麻和切好的葱花。