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鸡胸肉火腿便当

鸡胸肉火腿便当便当鸡胸

为您提供鸡胸肉火腿便当的菜谱，包括鸡胸肉火腿便当的做法,鸡胸肉火腿便当的做法步骤,鸡胸肉火腿便当怎么做好吃等详细内容。

用料

鸡胸肉1片盐适量糖适量

鸡胸肉火腿便当的做法

步骤1:将鸡胸肉较厚处切薄，尽量让鸡胸肉厚度平均，在鸡肉上插上小洞，依序洒上盐和糖搓揉入味。将鸡肉放在保鲜膜上，像卷寿司一样卷起来，两边收紧，再包上一层保鲜膜，确保肉卷被紧紧包覆在内。

步骤2:锅中水滚放入肉卷，再沸腾后关火，加上铝箔落盖，再盖上盖子，静置30分钟后就完成了

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