用料

白肉鱼120g,薏仁饭200g,高丽菜60g,红萝卜60g,洋葱60g,番茄120g,水1200ml,法式香草风味料3小t

香草蔬菜鱼肉薏仁粥的做法

1、白肉鱼切1cm丁，洒上1茶匙法式香草风味料稍微腌渍。

2、高丽菜、红萝卜、洋葱、番茄洗净切小丁。

3、汤锅下油1茶匙，倒进鱼肉及所有蔬菜丁翻炒至蔬菜变软。

4、下薏仁饭及法式香草风味料2茶匙翻炒1分钟后，加水1200ml，大火煮开后转小火煮20分钟便可上桌。

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