用料

里肌肉片4片芦笋一小把岩盐适量义大利香料适量酱油适量蜂蜜一丁点牛奶一丁点白芝麻适量

小烤箱里肌芦笋卷的做法

步骤1:取里肌肉片（梅花肉片），用肉锤将二面轻轻拍打一下，加醃料稍微捉捏按摩一下，再将1～2根芦笋切段摆在肉片上，卷起来。

步骤2:依序卷成肉卷后，排在烘焙纸上放在烤盘上。若没预热入小烤箱烤约15分。

步骤3:取出肉卷将烤纸上的肉汁淋在肉卷上，再洒上一些白芝麻，即可享受香味四溢的餐点囉！

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