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玉米梗2条,红萝卜1条,绿椰菜梗1条,高丽菜梗1个,枸杞适量,芹菜叶适量
1、准备一个锅中,将玉米梗、红萝卜、花椰菜梗、高丽菜梗、枸杞放入,加水道8分满
2、煮至2小时,放入芹菜叶及可关火闷。
3、冷却时分装(可以倒入冰块盒分装)