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为您提供蔬菜蕃茄盅的菜谱，包括蔬菜蕃茄盅的做法,蔬菜蕃茄盅的做法步骤,蔬菜蕃茄盅怎么做好吃等详细内容。
蕃茄3颗花椰菜数朵鸿喜菇数朵洋葱1颗乳酪丝少许
步骤1:蕃茄挖空备用，花椰菜，洋葱，鸿喜菇切碎备用（方便小小孩能吃不然切块就可以了）
步骤2:洋葱入锅爆香拌炒加入花椰菜，鸿喜菇炒软
步骤3:加入挖取出来的蕃茄肉汁拌匀收汁填入挖空的蕃茄里洒上乳酪丝进烤箱烤到表面金黄即可
