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为您提供健康食谱水果奶昔的菜谱，包括健康食谱水果奶昔的做法,健康食谱水果奶昔的做法步骤,健康食谱水果奶昔怎么做好吃等详细内容。
香蕉1－2条蓝莓适量蜂蜜1大匙苹果汁2大匙坚果适量奇亚籽1大匙
步骤1:将香蕉去皮切片，放入冷冻库30分钟，备用。将香蕉、蓝莓、蜂蜜和苹果汁放入果汁机内(＊将香蕉冷冻，可令奶昔更幼滑Creamy）
步骤2:搅拌至幼滑，如太浓稠，可加点果汁
步骤3:将奶昔倒入碗内，再加上不同水果、奇亚籽和果仁作装饰即成！
步骤4:上桌
