用料

香蕉1条鳕鱼200g黄椒60g红椒50g青花90g胡萝卜80g蟳味棒40g洋葱1粒白酱40g开水240g鲜奶40g盐1茶匙蒜末1茶匙玄米油1茶匙

香蕉奶油鳕鱼的做法

步骤1:说明食材如上

步骤2:把香蕉切片用果汁机打成汁.(香蕉在煮的过程中会变略黑)

步骤3:尝试不用鸡肉,海鲜,我用鳕鱼2片切块状.

步骤4:放入玄米油爆香蒜末,洋葱丁.

步骤5:放入开水240g把剩下食材全放入,最后放入奶油起士(白酱料理)1块40g.

步骤6:煮好捞起,等凉凝固就可食用.

步骤7:"香蕉奶油鳕鱼"即完成.

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