夏季麻辣宽卷面

麻辣宽卷面1包五谷杂粮面1~2束生菜半颗小黄瓜2条洋葱1颗红萝卜1根鸡蛋2~3颗综合调味酱包1包酱油包1包冷压初榨橄榄油适量

步骤1:麻辣酱包调配得非常够味，但本人不吃太辣，所以要靠好朋友，五谷杂粮面来相助一下，由于现成酱料通常会偏重口味，所以对我来说，多加了一束面条是将将好，又不会浪费酱料。

步骤2:先把面条烫好备用。杂粮面要5分钟，所以先下锅，再加入宽卷面3分钟。酱料包(酱油，酱油膏)、综合调味酱包(油，辣豆瓣酱等)放入碗底，加入1~2大瓢烫面水拌匀酱料。再把烫好的面条加入后拌匀，让面条完全吸附酱汁。

步骤3:生菜稍微烫熟，再用余温将小黄瓜丝(切丝)，稍微川烫，比较好咀嚼，生的小黄瓜，除非刀工够细，不然蛮难咬断的，我刀工不细，只好偷吃步一下。

步骤4:红萝卜与洋葱加入冷压初榨橄榄油拌炒，让红萝卜素发挥作用，洋葱炒过也会更香甜。

步骤5:把蛋打均匀后，煎蛋做蛋皮，再切丝备用。(煎蛋时要加油～加油～加油～)

步骤6:最后合体，就完成了色彩缤纷的SummerHotty麻辣宽卷面！也可以冰冻起来，变成可口的麻辣凉面也是不错的选择。