韩式拌饭

纯芝麻油2大匙梅花猪肉片1/2盒韩式辣椒酱3大匙洋葱1/2个海带芽1/2小碗鸡蛋2颗玉米1根黄豆芽一碗菠菜45株芝麻少许白饭3碗梅花猪肉片1/2盒蒜泥2颗酱油1大匙米酒1小匙糖1匙纯芝麻油1匙

步骤1:准备食材们~^^

步骤2:梅花肉片先用一匙的福寿纯芝麻油和醃料醃渍30分钟!

步骤3:把青菜都先烫好~海带芽用开水泡开即可~所有的蔬菜选用自己喜欢的都可以喔~

步骤4:洋葱切丝~先用一点点油炒至半软~加入梅花肉片炒熟备用~

步骤5:把铸铁锅烧热后熄火~加入2大匙的福寿纯芝麻油~福寿纯芝麻油营养特质富含维它命E与钙质，适合产后妇女并为妇女补充钙质来源，很适合天气较冷或身体虚弱时烹煮食补喔~

步骤6:把3碗白饭放入锅内用饭匙稍为压一下~烫好的青菜依序排上~肉也铺上去~开文火煮约10-15分钟~煮得稍久锅巴就用硬一些~可依个人喜爱调整~

步骤7:煎颗太阳蛋~加上韩式辣椒酱~洒上芝麻就完成囉~

步骤8:可再依个人口味加上泡菜~

步骤9:好好吃~来一口呗~^^