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南瓜(含瓜肉、皮、籽)350ｇ,核桃25g,洋葱25g,无糖豆浆300cc,开水400cc
1、南瓜（含瓜肉、皮、籽）先蒸熟，洋葱、高丽菜洗净烫熟备用
2、将所有食材放进食物调理机后，依机器使用方法及喜好口感，打约一分钟，精力汤即完成
