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竹笋一根,玉米笋五根,芦笋半把,元气一番沙拉酱50g
1、水滚后，将竹笋煮约10分钟，捞起泡至凉水备用。
2、再将玉米笋、芦笋放至滚水煮5分钟，捞起泡至凉水备用。
3、将竹笋、玉米笋、芦笋切块摆盘，淋上元气一番沙拉酱即可。
