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用料
虾仁10尾蟹肉80克鸡蛋8粒葱花50克牛番茄1粒酱油20cc米酒20cc
蟹肉虾仁滑蛋的做法
步骤1:先把虾仁用水稍微烫熟、牛番茄切片备用
步骤2:把蛋打到锅里，加入切片番茄、葱花稍微搅拌再加入虾仁搅拌，加入金豆酱油，再轻轻搅拌均匀。tips.打蛋的时候要注意，不要打到发，不然下锅的时候会整个膨胀起来，轻轻搅拌混合均匀即可。
步骤3:在家里使用平底不沾锅的话，冷锅直接把蛋放进去，开中小火，加热过程中，用锅铲顺时针慢慢搅拌，蛋就会变熟但保持滑嫩。tips.番茄的茄红素需要使用油去炒才会出来，但是蛋里面的卵磷脂就是油脂，所以番茄炒蛋可以不用另外加油。
步骤4:搅拌到锅子底旁开始有些微酥像蛋卷皮的感觉时就可以起锅了。
步骤5:搅拌到锅子底旁开始有些微酥像蛋卷皮的感觉时就可以起锅了。