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椰皇鲜奶炖蛋白

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用料

椰皇2个蛋白4个低脂北海道牛奶200ml椰皇水200ml白砂糖2茶匙

椰皇鲜奶炖蛋白的做法

步骤1:先劈开椰皇取出椰皇水备用;

步骤2:牛奶、糖、蛋白及椰皇水拨均,用筛筛过混合物再倒入椰皇内;

步骤3:用蒸炉/中细火隔水蒸30分钟,再焗10分钟就完成


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