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用料
肋眼牛排2片绿花椰菜4朵马铃薯2小颗蘑菇8个鸡蛋2颗面条适量绞肉50g洋葱1/2颗黑胡椒酱3大匙玉米粉1匙海盐适量橄榄油1匙蒜味椒盐适量巴西里香料适量
肋眼牛排佐黑胡椒酱的做法
步骤1:蘑菇洗净对切,马铃薯削皮后滚刀切块,绿花椰菜去除粗纤维切妥,洋葱切末备用。
步骤2:在牛排平两面抹上橄榄油,撒上少许的海盐,放进密封盒内并放入冰箱约1个小时,要煎的时候再把牛排放在室温下待30分钟。
步骤3:煮一锅滚水加1匙的盐,将马铃薯煮约10分钟后盛起沥干;烤箱先预热10分钟,温度设定在250度,烤盘舖上铝铂纸,均匀涂抹些橄榄油,将马铃薯及蘑菇放入,撒上蒜味椒盐及巴西里香料,用300度烤约30分钟。
步骤4:热锅将猪绞肉下锅,炒至肉变色后再加入洋葱末。
步骤5:加入3大匙的黑胡椒酱及1碗量的冷开水煮滚。
步骤6:以中小火熬煮,加入玉米粉水增加浓稠度。
步骤7:将平底锅烧热,加入1匙的橄榄油,把牛排放入,大火煎约3分钟后再翻面煎,之后改用中小火慢煎至7分熟。
步骤8:煮一锅滚水加入少许的盐及沙拉油,将面条及绿花梛菜汆烫熟成后捞起。
步骤9:鸡蛋煎半熟盛起。
步骤10:将牛排盛入盘中,把面条、绿花梛菜、马铃薯、蘑菇、鸡蛋摆盘,淋上黑胡椒酱,美味的肋眼牛排佐黑胡椒酱就完成了哦!