用料

洋葱1蛋1牛番茄1黑木耳1红萝卜少许五谷饭量米杯刻度5（1碗）

洋葱蕃茄炒蛋的做法

步骤1:料备好（洋葱、蕃茄、黑木耳、红萝卜切好，蛋打散）（煮菜的同时，五谷米用电锅煮）

步骤2:热锅，放一些油，把打散的蛋放下去炒，炒好盛起放一边，接着放洋葱、木耳、红萝卜下去炒（可以加一点水），炒到洋葱有点半透明（熟）时把蕃茄和炒好的蛋放进去一起炒。

步骤3:同时把煮好的饭盛在碗里

步骤4:再把炒好的菜放在饭上

步骤5:我用这个拌饭！量随自己喜好～

步骤6:拌好后再撒一些味岛香松，就很好吃了！

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