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用料
带骨鸡腿肉400g南瓜300g无糖豆浆50ml油少少少少许盐2.5g糖2.5g香油5g米酒10g
南瓜豆浆炖鸡的做法
步骤1:南瓜切块后放进电锅蒸熟(如果喜欢吃硬一点可以不用先蒸)。鸡腿肉先切小块。
步骤2:加入少少少少许的油在锅中,放入鸡腿肉煸出鸡油。(我也很不想放油但怕黏锅还是放一下,一点点就好毕竟鸡肉本身也有油)
步骤3:放入豆浆后,再放入调味料,转小火,盖上锅盖闷烧。
步骤4:等鸡肉的颜色都变白了之后放入南瓜(若是没蒸熟的南瓜请和豆浆同时放入锅中)
步骤5:盖上锅盖继续闷烧,按照个人喜好决定豆浆收干程度。(我个人是还有剩下中间的豆浆没收乾,但锅子打开看起来像是收干了XD)
步骤6:完成!