用料

橄榄油1/4杯综合麦片2又1/2杯综合坚果与种籽1杯苋籽1/3杯爆米香1杯枫糖浆1/4杯无糖可可粉2大匙盐一小撮自己喜欢的果干适量

可可苋籽烤综合麦片的做法

步骤1:除了液体材料以外全部放进大盆混合，坚果事先切碎

步骤2:加入可可粉拌匀，这次我放了两大匙但其实可可香气并没有很明显，喜欢巧克力的人可以再加重份量

步骤3:最后加入橄榄油（或葡萄籽油或其他的好油）、枫糖浆（也可以完全不放糖）拌匀

步骤4:烤箱预热180度，烤盘上铺一层烘焙纸，将麦片混合物倒入舖平烘烤，每10分钟取出翻拌，烤40分钟烤完取出，将杏桃干拌入，放凉后就可以装罐密封

步骤5:烤好的燕麦随自己喜好，可添加在优格、豆浆、鲜奶或是沙拉上

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